10 Posisi Seks Yang Sekaligus Dapat Membakar Lemak

By | 19/05/2016

10 Posisi Seks Yang Sekaligus Dapat Membakar Lemak – Seks panas! Seks membuat Anda berkeringat dan beberapa posisi seksual menuntut banyak kinerja dari otot tertentu! Jika Anda melewatkan cardio Anda untuk hari itu, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang erotis dari seks internal dan eksternal. Dengan beberapa posisi berikut ini, Anda bisa mendapatkan kenikmatan sekaligus membakar lemak dan melangsingkan tubuh secara seksual.

10 Posisi Seks Yang Sekaligus Dapat Membakar Lemak

  • Standing / Berdiri

Kurangnya ruang dan privasi berarti semakin nakal di tempat lain yang bisa Anda gunakan, dimanapun itu. Tapi melakukannya berdiri memiliki beberapa manfaat kebugaran untuk kelompok otot yang berbeda. Posisi seksual ini membangun otot inti Anda dan juga meningkatkan otot kaki Anda. Wanita dapat melenturkan otot-ototnya dan meningkatkan kekuatan lengan saat ia mengait pada pria. Posisi ini membutuhkan banyak stamina, namun Anda akan terpuaskan dengan sensasinya.

  • Lotus / Teratai

Meskipun mungkin tampak seperti posisi seksual yang mudah, posisi lotus dapat meningkatkan kekuatan otot Anda dan juga membakar lemak dengan baik. Posisi lotus juga membuat Anda dan pasangan semakin intim karena saling berhadapan.

  • Doggy style

Ini adalah salah satu posisi seksual paling populer untuk pria dan wanita. Posisi ini akan cepat merangsang pria dan wanita. Doggy style akan merangsang G-spot wanita dan memompa gairah pria. Doggy style akan memperkuat wanita, terutama paha depan dan lengan.

  • Cowgirl

Cowgirl merupakan salah satu posisi favorit bagi perempuan karena mereka berada dalam komando penuh terhadap tubuh dan pengalaman seksual mereka. Cowgirl akan memperkuat otot panggul dan betis. Cowgirl berfungsi sebagai latihan yang bagus untuk membangun stamina dan otot-otot kaki. Selain itu, pembakaran lemak bagi wanita juga akan jauh lebih baik dari posisi lainnya.

  • Scissoris / Gunting

Posisi gunting dianjurkan untuk wanita hamil, posisi ini adalah penetrasi lambat dan tidak melelahkan. Namun posisi gunting menggunakan otot paha bagian dalam Anda dan karena kurangnya gerakan dalam posisi seksual ini, maka pembakaran lemak sangat minim.

  • Bridge / Jembatan

Anda harus bisa untuk melenturkan otot-otot Anda dalam posisi seksual ini. Posisi jembatan menuntut wanita, dia harus menahan dengan tangan dan kakinya, dan tubuhnya harus sejajar dengan tempat tidur. Posisi jembatan latihan bisep, trisep, abs, paha depan dan glutes. Posisi ini juga menuntut wanita untuk menggunakan lebih banyak kekuatan sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih otpimal.

  • Arch / Lengkungan

Posisi seksual ini adalah cara yang baik untuk mencapai orgasme pada wanita. Bagi seorang wanita, posisi lengkungan dapat melatih otot inti dan kaki – glutes dan paha depan. Posisi ini akan membantu pembakaran lemak pada bagian paha, panggul dan lengan wanita.

  • Wheelbarrow / Kereta sorong

Anda dapat membakar sekitar 100 kalori dengan posisi ini. Posisi seksual ini dapat memperkuat lengan perempuan itu dan untuk laki-laki juga. Seorang pria juga menggunakan otot kaki untuk mendukung gadis itu dan juga menggunakan otot inti nya.

  • Missionary

Posisi ini merupakan posisi yang kuno, namun posisi ini masih banyak di lakukan dan menjadi salah satu posisi terfavorit bagi banyak pasangan.

Posisi ini bermanfaat untuk:

♂ Otot Butt: Saat Anda mengepalkan otot-otot pantat.

♂ Otot inti: Dengan mengangkat panggul dan tidak punggung bagian bawah Anda, Anda menggunakan otot inti.

♂ Pembakaran lemak tubuh yang cukup baik.

  • Lunge / Terjang

Ini mungkin tampak rumit, tetapi lunge adalah cara yang baik untuk berolahraga dan meningkatkan fleksibilitas. Berikut wanita berada di atas pria dengan satu kaki depannya dan kaki lainnya menyelonjor di belakangnya. Menekuk lutut sebagai posisi seksual adalah cara yang baik untuk latihan pantat, otot inti, paha depan dan paha belakang. Sehingga pembakaran lemak lebih optimal.

Itulah 10 Posisi Seks Yang Sekaligus Dapat Membakar Lemak. Selain kenikmatan, Anda juga mendapatkan manfaat kesehatan dan dapat melangsingkan tubuh dengan baik.

Semua posisi ini bisa Anda lakukan jika memiliki stamina yang kuat. Untuk itu, kami jaga kesehatan dengan berolahraga dan mengatur pola makan yang sehat dan bila perlu, minum suplemen khusus dewasa Vig Power Capsule.

Baca juga : Makanan Sehat Yang Dapat Membantu Pembentukan Tulang

Ramuan herbal || Posisi Seks Yang Sekaligus Dapat Membakar Lemak

One thought on “10 Posisi Seks Yang Sekaligus Dapat Membakar Lemak

  1. Pingback: Manfaat Penting Vitamin D Dalam Calcium Softgel Bagi Kesehatan - Ramuan Herbal

Silahkan tinggalkan komentar Anda disini!