5 Makanan Yang Dapat Melangsingkan Tubuh

By | 26/12/2015

5 Makanan Yang Dapat Melangsingkan Tubuh – Bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa Anda dapat makan lebih banyak tapi masih langsing? Dengan menambahkan makanan ini untuk diet Anda. Anda tidak akan lapar lagi, karena makanan ini akan mengisi perut Anda dan membuat Anda kenyang lebih lama.

5 Makanan Yang Dapat Melangsingkan Tubuh

Berikut adalah daftar 5 makanan yang dapat membantu Anda dalam penurunan berat badan tanpa meninggalkan rasa lapar. Silahkan Anda coba sendiri, dan saya jamin Anda akan mendapatkan penurunan berat badan.

1. Jeruk bali

Grapefruits yang rendah kalori, tinggi enzim, dan penuh karbohidrat sehat akan membuat Anda lebih kenyang. Ada senyawa dalam buah yang dapat menurunkan insulin (hormon lemak storage) yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Potong setengah jeruk untuk sarapan setiap pagi.

2. Timun

Dengan kadar air 95%, mentimun adalah makanan rendah kalori yang baik untuk kinerha sistem tubuh Anda. Memberikan sedikit mentimun pada jus lemon, satu sendok makan ragi gizi dan beberapa paprika itu merupakan salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Di sarankan Anda memilih mentimun Persia, karena saya pikir mereka rasa lebih baik dan berukuran sempurna untuk mengontrol porsi yang Anda konsumsi.

3. Kiwi

Buah ini sarat dengan vitamin c, vitamin lainnya dan mineral. Kiwi adalah makanan pelangsing karena buah ini dapat membuat sistem pencernaan bekerja secara maksimal. Ketika dimakan pada saat perut kosong kiwi dapat melakukan keajaiban bagi penurunan berat badan Anda. Kiwi bisa di jadikan sebagai camilan besar yang sehat, dan baik jika di konsumsi pada malam hari setelah makan malam.

4. Kubis

Kubis memiliki kandungan yang kaya akan serat, kalsium, dan nutrisi. Kubis adalah makanan hijau yang akan membawa Anda pada kesehatan yang optimal dan juga tubuh yang langsing. Anda bisa mengkonsumsi kubis mentah, dijus, dicampur, dipanggang, atau tumis, dan Anda akan berada di jalan Anda untuk langsing. Tanaman berdaun hijau ini dapat membuat Anda kenyang lebih lama, hangat dan rasanya juga lezat.

5. Biji Chia

Biji chia adalah makanan pembangkit tenaga yang akan mengubah hidup Anda. Ketika dicampur dengan cairan, biji chia seperti tekstur puding yang sempurna untuk sarapan, makanan ringan atau makanan penutup. Mencampur beberapa biji chia dengan susu almond, sirup mapel, dan Anda tidak akan percaya bahwa Anda membuat diri Anda lebih ramping dengan makanan tersebut.

 Itulah ke 5 Makanan Yang Dapat Melangsingkan Tubuh. Anda masih bisa makan dan tubuh tetap langsing dengan mengkonsumsi makanan diatas.

Jika Anda benar-benar ingin memiliki tubuh langsing, lihat tipsnya DISINI !

Baca juga : 25 Tips Sederhana Untuk Menjaga Tubuh Tetap Langsing

Ramuan Herbal || Makanan Yang Dapat Melangsingkan Tubuh

Silahkan tinggalkan komentar Anda disini!